??我们平时说一个人皮肤好，究竟好在哪？

　　从古至今，我国多数人的主流审美是偏爱白皙皮肤的。除了皮肤白以外，含水量高（水润）、皮脂分泌较少（不油腻）也被认为是好皮肤的象征。

　　但是小花私以为，好皮肤还得加上光滑、柔嫩、有弹性、有光泽等特征。

　　说一个人皮肤好时，我们还会好奇下ta是哪里人，总感觉有些地方的人（比如四川女孩）皮肤特别好，有些地方的人却好像截然相反。皮肤好坏真的和地域有关系吗？今天小花就来给大家好好讲讲。

　　遗传基因好

　　有些人天生丽质难自弃，打从娘胎里就注定皮肤好，而且他们的亲戚家人、族人甚至连带整个地区的人皮肤都不错，这些很有可能就是强大的基因作用。

　　地理环境优越

　　比如重庆、四川地区，大部分位于盆地，海拔较低所以紫外线强度较低，纬度适中且多雨雾所以温度和湿度较适宜，可能使人肤色相对较白、肤质不干不油不容易长痘、老化速度相对较慢，皮肤自然就比较好。

　　注重护肤

　　在经济发达、教育水平好的地区，人们也会有相对良好的护肤意识，做好清洁保湿防晒，有余力的可能再做个医美，锦上添花。

　　会化妆

　　在一些盛产美女帅哥的地方，许多人会化适合自己的妆容，看起来宛若天生好皮。

　　（大概和上面几点相反叭）

　　除了天生基因影响以外，主要还有以下这几个原因使得皮肤状态变差。

　　风吹日晒，基因再好也得变黑变老

　　最近火遍全网的藏族康巴汉子丁真，凭借其清澈的眼神、纯粹的笑容，虏获了许多少女阿姨的芳心。

　　但是仔细观察就会发现，帅小伙丁真虽然颜值在线，但是皮肤有点黝黑发红，粗糙暗沉。

　　丁真的舅舅，虽然也是一枚帅气的汉子，但是皮肤比丁真还要黑里透红，嘴角一圈脱皮起屑，笑起来皱纹褶子也一道一道的。

　　造成以上皮肤问题的罪魁祸首，很可能就是风吹日晒的高原环境。

　　高原山地海拔高，紫外线强烈，能穿透真皮层使皮肤晒黑，同时导致结构性脂质的丢失和胶原蛋白的变性，引起皮肤的光老化，不仅造成皮肤粗糙、皱纹、色斑等，还会增加皮肤肿瘤的发病率。

　　并且干燥的环境下，干冷的大风肆虐，皮肤也容易因此干燥脱皮有细纹，皮肤弹性降低。

　　长期在这样的地区生活，就算天生基因好，也难抵自然环境的“辣手摧花”。

　　湿热气候，油皮和痘肌的灾难现场

　　湿度过高、气温炎热的广州、三亚等地，人们的皮脂分泌通常也较旺盛，皮肤相对油腻、容易爆痘。有研究表明，华南地区的爆痘率位居全国第一，南方人比北方人的痘痘问题更严重。

　　此外，南方地区相比北方地区，纬度更低，紫外线强度较大，一不小心可能就晒出了又油又有痘痘的小 黑 皮。

　　吸的是烟，毁的不仅是健康

　　吸烟不仅有害健康，也会降低皮肤胶原蛋白和弹性纤维的含量，让皮肤松弛暗沉，逐渐失去弹性。吸烟是除了紫外线以外的另一大“毁肤杀手”。

　　我国最喜欢吸烟的人群主要分布在西部地区，比如宁夏银川人吸烟率就高达49.8%。而南方一些省市的吸烟率，也超过了40%。

　　看到这里，有些小伙伴可能就：

　　“懂了，这就搬到/搬离xx地区”

　　“懂了，这就娶/嫁一个xx地区的人”

　　虽然天生丽质、地理环境优越这些因素令人又酸又无奈，可日常生活中我们也可以通过以下这些方法，逐渐获得自己喜欢且他人羡慕的好皮肤。

　　1、日常护肤做到位

　　●?清洁-保湿-防晒

　　日常护肤做好这三步，其实已经超越很多人了。不信你瞅瞅你身边的男同志、亲戚家人们，每天都有做好这些护肤步骤吗？

　　●?美白、淡斑

　　日常可以使用含有烟酰胺、熊果苷、377等成分的美白产品，同时坚持做好防晒。

　　具体可戳--最有效的美白成分之一，你却还不知道？

　　●?祛痘印、痘坑

　　传送门在此--痘痘“后遗症”——痘印、痘坑可咋整啊？！

　　●?抗衰老

　　抗衰老首先要做好防晒，因为皮肤衰老的两大原因是自然老化和外源性老化，而外源性老化中，日晒是最主要的因素。

　　其次可以使用含有视黄醇等抗老成分的护肤品辅助改善。

　　至于护肤品、药品没法解决的皮肤问题，则可以尝试医美、手术治疗等。

　　2、良好的生活习惯

　　饮食习惯规律且健康、少熬夜、不抽烟、不过度焦虑紧张， 对于皮肤和身体健康都是有益的。

　　影响皮肤好坏的因素有很多，就算处在地理环境优越的地方，要是一直遵循“朋克养生法”：天天熬夜抽烟不防晒，左手炸鸡可乐右手火锅烧烤，皮肤也很难好得起来。

　　3、根据周围环境来调整

　　一个地方的环境气候难以改变，但我们可以根据周围环境来“逆天改命”。

　　●?在紫外线强度较大的地区，做好更充足的软硬防晒，选用更高SPF值的防晒霜，并搭配使用防晒帽、防晒伞等进行防护。

　　●?在干燥地区，除了做好自身护肤，也可在室内放置加湿器，保持皮肤较高的含水量。

　　●?而在湿热地带，可以少吃些甜食、油腻食物，减少油脂分泌，降低痘痘加重的几率。

　　〔参考文献〕

　　[1]?Cheng, Y., Dong, Y., Wang, J., Dong, M., Zou, Y., Ren, D., … Liu, W. (2010). Moisturizing and anti-sebum secretion effects of cosmetic application on human facial skin. International Journal of Cosmetic Science, 32(1), 81–81.

　　[2]?杨婷婷, 邵明娟, 石群, 谢士娟, & 杨慧. (2016). 关于全国大学生痤疮发病率及影响因素的调查. 临床医学研究与实践, 1(1), 51, 69.

　　[3]?Farage, M. A., Miller, K. W., Elsner, P., & Maibach, H. I. (2008). Intrinsic and extrinsic factors in skin ageing: A review. International Journal of Cosmetic Science, 30(2), 87–95.

　　[4]?Yang, T., Barnett, R., Rockett, I. R. H., Yang, X. Y., Wu, D., Zheng, W., & Li, L. (2015). The impact of regional economic reliance on the tobacco industry on current smoking in China. Health and Place, 33, 159–171.

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　　本文数据更新于2020年11月25日

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　　医师介绍：

　　杨希川，医学博士，教授，主任医师，三甲公立医院皮肤科副主任。任中国医师协会皮肤性病学分会皮肤病理学委员会副主任委员及疑难少见病研究组组长、中华医学会皮肤性病学分会皮肤病理学组委员、中国中西医结合学会皮肤性病专委会毛发学组委员、重庆市医师协会皮肤科医师分会委员会常委、重庆市皮肤性病学专委会委员等，为《中国皮肤性病学杂志》、《国际皮肤性病学杂志》、《实用皮肤病杂志》及《皮肤病与性病》杂志编委。主持国家自然科学基金面上项目5项。主编及参编专著14部，以第一和通信作者发表论文75篇，其中SCI收录16篇。荣立个人三等功2次。

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